Curatarea organismului este un proces esential si deosebit de benefic atat organismului, cat si spiritului. Prin curele de detoxifiere, se elimina toxinele, crestem capacitatile metabolice, creste imunitatea, se regleaza tranzitul intestinal si ne mentinem un tonus bun, si fizic si psihic. Este recomandat sa urmam o cura detoxifiere la fiecare schimbare de anotimp, indeosebi cand facem trecerea de la iarna la primavara si de la toamna la iarna, cand organismul nostru sufera cel mai puternic de pe urma schimbarilor bruste de temperatura, umiditate si presiune.
Cura de primavara este absolut necesara, intrucat organismul nostru a fost supus unui mix de factori care l-au influentat negativ: frig, mancaruri grase, miscare tot mai putina datorita conditiilor meteo nefavorabile. Odata cu venirea primaverii trebuie sa ne schimbam radical stilul de viata, pentru a nu cadea intr-o rutina dezastruoasa. Primavara trebuie sa mancam multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, sa inlocuim uleiul de floarea soarelui cu cel de masline si chiar cu cel de palmier, renuntam la grasimi, la mezeluri, dulciuri si paine. De retinut este faptul ca trebuie sa evitam cafeaua atunci cand realizam o cura de detoxifiere. Aparent, cofeina nu e deloc benefica organismului. Eu nu impart aceeasi parere. Voi?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu