O alimentatie lipsita de fibre asociata cu un stil de viata sedentar pot duce cu usurinta la o constipatie cronica. Colonul, un organ intern care masoara aproximativ 2 metri, este cel mai afectat de un astfel de comportament. Mai mult, neglijandu-ne colonul, in timp se poate instala cea mai pacatoasa boala, cancerul. Da, ai citit bine. Daca nu ai grija de colonul tau, daca nu realizezi importanta unei alimentatii sanatoase si echilibrate, cancerul de colon poate intra in drepturi.
Daca esti adeptul medicamentatiei, aflaca aspirina reduce riscul aparitiei cancerului de colon cu 1/4. Daca faci parte din categoria celora care cred in super remedii naturale, bun venit in lumea mea. In primul rand, trebuie sa ne gandim la curatarea colonului, ca mai apoi sa ne gandim la intretinerea unei stari de functionalitate optime. Incepe cu ce e mai important: introdu-ti fibrele in alimentatia zilnica. Fibrele te ajuta sa elimini reziduurile de pe peretii colonului si sa iti poti mentine un sistem digestiv sanatos. Altfel spus, fibrele ajuta digestia.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu